1月10日,tx010.tv糖心2024年秋季学期教学研讨周暨形势政策报告会,特邀云南师范大学尚云教授于学校大礼堂作题为《教师心理健康素养提升与压力调适》讲座。校领导、中层干部、全体教师、行政、辅导员及教辅人员参加讲座。讲座由学生处副处长李本华主持。
讲座伊始,尚云教授引用了《中共中央对于进一步全面深化改革、推进中国式现代化的决定》,深入讲解了社会心理服务体系和危机干预机制的关键作用。她指出,自2015年以来,中共中央在多个文件中强调了健全社会心理服务体系和危机干预机制的必要性,这体现了国家对社会治理体系和国家安全体系的全面考量。尚教授还分享了“以德育心”“以智慧心”“以体强心”“以美润心”“以劳健心”等举措,强调了这些措施在培育积极社会心态和促进社会善治中的作用。随后,她深入浅出地探讨了教师心理健康素养提升与压力调试的重要议题,全面阐述对于时代需要的心理健康素养定义与性质,深入剖析了面对心理压力时应采取的积极应对措施,详细解析了心理压力产生的多种原因并提供了多种有效的调试方式,为参训教师构建了全面而系统的知识体系。紧接着,她从学会压力评估、学会通心叁要件、学会挖掘人生的意义感等叁个维度出发,她运用专业的讲解、丰富的案例和趣味的测试,深入浅出地探讨了如何积极应对挑战、寻求有意义的人生,并引导教师们全面掌握心理健康素养、压力管理、心理健康问题及心理调适技能,进一步提升了我校教师的心理健康素养和心理调适能力。
李本华作总结发言。他表示,尚教授为我们带来了一场指导性和实用性都很强的讲座,讲座紧密贴合教师的实际需求,运用丰富的专业知识,通过巧妙的构思和生动的语言表述,结合鲜活的实例和有趣的测试,深入浅出地阐述了如何正确应对压力、关爱自我、成为幸福的教师。向大家介绍了什么是心理健康素养、个体心理压力以及如何应对等内容,我校教师从中收获了很多实用的解压技巧,帮助他们在忙碌的工作中找到属于自己的幸福之道,对指导广大教师的生活、工作大有裨益!
供稿:党委宣传部
编辑:许金利
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